一人暮らしの節約は、自分の判断ひとつで支出が決まる分、何から手をつければよいか迷いやすい項目です。だからこそ、買い物のたびに気を張るよりも、生活の仕組みそのものをシンプルにする方が、結果的に支出が落ち着きやすくなります。
そこでこの記事では、一人暮らしの節約の考え方、項目別の見直しの順序、ポイ活の取り入れ方の3つを順番に紹介します。
一人暮らしの節約で先に決めること
節約というと「何を削るか」から考えがちですが、先に必要なのは家計の全体像を把握することです。一人暮らしは支出の判断をすべて自分で行うため、判断のルールを決めておくと、買い物や契約の見直しのたびに迷う場面が減ります。
ここでは、支出の把握の仕方と、見直しに手をつける順番の2つに分けて整理します。
月の支出を3つに分けて把握する
支出はおおまかに分けると、、固定費・変動費・自分のための支出の3つに分類できます。固定費は家賃など毎月ほぼ同じ金額が出ていくもの、変動費は食費など月によって変わるもの、自分のための支出は趣味や交際費など暮らしを楽しむための支出です。
把握するために家計簿をつける方法がおすすめですが、面倒であれば、レシートやクレジットカードの明細を見ながら、ざっくり3つに振り分ける程度で構いません。1ヶ月分を振り分けてみると、自分が何にどのくらい使っているかの輪郭がつかめるでしょう。
削る順番は固定費から決める
支出の全体像が見えたら、次は手をつける順番を決めます。最初に取りかかる対象としておすすめしたいのが固定費です。
固定費は、家賃・通信費・光熱費の基本料金・各種サブスクなど、月によって金額がほとんど変わらない支出を指します。一度見直しや手続きを行うことで毎月の払い金額に影響があるため、節約を考え始めたらまずはじめに見直しておきたい項目です。
次に取り組むのは、食費・日用品・被服費・交際費など、月によって金額が変わる変動費です。買い物のたびに価格や量を判断する場面が多く、自分に合った方法を見つけるまで多少の試行錯誤もあると思うので、固定費を整えた後のほうが取り組みやすいでしょう。
そして最後が「自分のための支出」です。この支出は、趣味や自分へのご褒美など、暮らしを楽しむための支出を指します。先に削ると、節約は進む一方で暮らしの楽しみが減り、節約自体が続けにくくなる可能性もあります。
費やしている金額が大きい場合は先に見直しても良いと思いますが、あまり削りすぎると日々の生活へのモチベーションに影響があるかもしれません。そのため、ほかの2つで支出全体に余裕が出てから、必要に応じて調整するといった順序をおすすめします。
一度の見直しで効果が続く固定費
固定費にはさまざまな項目がありますが、一人暮らしで比較的取り組みやすいのは、通信費・光熱費・サブスクの3つです。
このほか、固定費には家賃や保険料なども含まれます。しかし、物件探しや引っ越し、保障内容の再検討など、費用の変更に至るまでの道のりが長いため、こちらはほかの節約を試みた後でも良いでしょう。
ここで紹介する通信費・光熱費・サブスクの3つは、契約変更や解約の手続きが中心で、暮らし方そのものを変えずに進められます。各項目の見直しで何に着目するか、順番に見ていきましょう。
通信費はプランから見直す
通信費には主に、スマートフォンやポケットWi-Fi、自宅のインターネット回線などの料金が該当します。なかでもはじめに手をつけやすいのは、スマートフォンのキャリアやプランの見直しです。特に大手キャリアの契約のまま使っている場合、通信費を下げられる可能性があります。
見直しを検討する前にまず確認したいのが、自分の月のデータ使用量です。実際の使用量に対して契約プランの容量が大きすぎると、使っていない分にお金を払っている状態になるため、使用量に合ったプランに変更するだけでも、料金を抑えられるでしょう。
このほかに料金を抑える方法としては、大手キャリアのサブブランド、オンライン専用プラン、格安SIMなどへの乗り換えがあります。
ただし、現在の料金に家族割や端末代の分割払い、光回線とのセット割などが適用されている場合、乗り換えに伴ってこれらの条件が変わることがあります。そのため、比較の際はプラン単体の金額だけでなく、現在の契約全体での支払額を把握したうえで比べましょう。
光熱費は契約会社を比べる
電気・ガスは、契約する会社や料金プランを変えるだけで月額が下がるケースがあります。電力・ガスの自由化以降、複数の事業者からプランを選べるようになっているためです。
契約会社やプランを比較する際は、料金シミュレーションができる比較サイトに自宅の使用量を入力することで、複数社の見積もりを確認できます。現在の使用量は、検針票や契約先ホームページのマイページ等で確認しましょう。
この比較の際に注意したいのが、契約期間や解約金の有無、支払方法、料金の決まり方です。
プランによっては契約期間内の解約で違約金が発生したり、支払いがクレジットカードに限定されたりするケースがあります。また、燃料費や市場価格に連動するプランでは、相場が変動すると月額が大きく動く場合もあります。そのため、プラン単体の月額だけでなく、契約条件を含めて比較しましょう。
こまめに電気を消す、シャワーの時間を短くする、といった日々の節電・節水も効果はあるものの、契約の見直しは日々の暮らし方を変えずに費用を下げられる可能性がある方法です。
サブスクは使用頻度で絞る
動画配信、音楽配信、アプリの有料機能、雑誌読み放題など、登録したまま使っていないサブスクがないかを確認します。クレジットカードの明細や口座引き落としの履歴を3〜6ヶ月分さかのぼると、契約していること自体を忘れていたサービスが見つかる場合もあるでしょう。
契約を継続するかどうかの判断目安として、「月に何回以上使っているか」を基準にする方法があります。
たとえば月1回も開いていないサービスは、必要になったときに再契約するという選択肢もあります。また、複数の動画配信サービスに登録している場合は、よく見るジャンルが偏っているサービスだけを残すという判断をしても良いでしょう。
解約の際に確認したいのが、契約期間と課金タイミングです。年間契約のサービスは、月の途中で解約しても日割り返金がないケースが多く、契約更新月の前に手続きするほうが無駄が少なくなります。また、無料体験から自動で有料に切り替わるサービスは、体験期間の終了日を把握しておかないと、気づかないうちに課金が続いていることもあります。
サブスクの見直しは、契約の数自体を絞ることで、毎月の支払い項目が減らせます。
食費は買い物の仕組みで決まる
食費の節約というと、自炊するかどうかに目が向きがちです。ただ、自炊・中食・外食のどれを選んでも、買い物や注文の仕方によって支出は変わります。一人暮らしは食材を使い切れずに無駄が出やすい性質があるため、買い物の仕組みを決めておくだけでも支出が落ち着きやすくなるでしょう。
ここでは、買い物の基本ルールとして、店の絞り方と頻度の決め方の2つを紹介します。
買う店を1〜2軒に絞る
節約のために複数のスーパーやドラッグストアをはしごして特売品を買い集める方法もありますが、店ごとの価格を比べて回る時間や、移動の手間を含めて考えると、購入先を絞るほうが買い物にかかる時間や判断の回数を減らせます。
また、同じ店に通うことで、その店の通常価格や特売のタイミングが感覚としてつかめてくるため、「これは普段より安い」「これはいつも通り」といった判断ができるようになるでしょう。
さらに、店を絞ると、その店で使えるポイントカードや決済サービスにポイントが集まりやすくなります。複数の店で少しずつポイントを貯めるより、まとまった額になりやすいため、貯まっていく実感も得られるでしょう。
買い物の頻度を決めておく
買い物の頻度を決めておくと、衝動買いが減ります。「週2回」「3日に1回」など、自分の生活リズムに合う頻度を決め、それ以外の日は店に立ち寄らない、という形にしておく方法です。
頻度を決めるときの目安として、冷蔵庫や冷凍庫の容量、生鮮食品の使い切りやすさが挙げられます。一人暮らしは消費ペースがゆっくりになりやすいため、まとめ買いをしすぎると食材を使い切れずに廃棄につながることもあります。
買い物に行く前に、冷蔵庫の中身を確認して必要なものをメモしたり、冷蔵庫・冷凍庫の写真を撮っておいたりすると、店内で迷う時間も減らせるでしょう。
ポイ活は使うサービスを絞る
節約の流れの中でポイ活を取り入れる場合、複数のサービスを使い分けるより、使うサービスを絞るほうがポイントの貯まり方が安定します。たくさんのサービスを使い分けるより使うサービスを絞った方が、ポイントが貯めやすく、管理の手間も減るでしょう。
ここでは、ポイントを集める先を絞る考え方と、貯めたポイントの使い道の決め方の2つを紹介します。
ポイントを集める先を絞る
楽天ポイント・PayPayポイント・dポイント・Pontaポイントなど、ポイントの種類はいくつもあり、それぞれが対応する決済サービスや提携店舗を持っています。これらを少しずつ貯めると、それぞれのポイントが中途半端な額にとどまり、使い道に迷ったり、気づかないうちにポイントの有効期限を迎えて消失したりしやすくなってしまいます。
そのような事態を避けるために、メインで使うポイントを1つに決め、それに合わせて決済方法も統一し、ポイントを1か所に集める方法がおすすめです。
どのポイントを選ぶかは、よく使うお店やサービスとの相性で決めましょう。普段の買い物先や通販サイトに対応したポイントを選ぶと、特別なことをしなくても日常の支払いから自然にポイントが貯まっていきます。
日常使いしやすいのは楽天
選択肢のひとつとして挙げられるのが楽天ポイントです。楽天カードで支払い、対応する店舗では楽天ポイントカードもあわせて提示すると、決済とカード提示の両方から楽天ポイントが貯まります。
楽天ポイントの加盟店は、コンビニ、スーパー、ドラッグストア、飲食店、ホームセンターなど幅広く、生活圏でよく立ち寄る店が含まれているケースも多い傾向です。さらに、電気・ガス・通信費などの固定費も、楽天カードでの支払いに対応していれば、毎月の引き落としからポイントが付きます。
そのため、ポイントが多く付く店を探して買い物先を変えたり、特定の日に支払いをまとめたりといった行動を増やさなくても、日常の買い物や支払いのなかで自然とポイントを貯めることが可能です。
貯めたポイントの使い道を決める
ポイントは支払いに使えるケースも多いため、貯めたポイントを活用することで現金の支出をその分減らせます。
一方で、貯まったポイントを使わないまま失効してしまうと、本来支払いに使えるはずだったポイントを無駄にしてしまいます。
このような事態を避けるために、ポイントでの支払いに対応している店舗を覚えておくなど、使い道をいくつか把握しておくと、失効前に使い切れる可能性が高いです。
使い道を細かく決めておく必要はありませんが、いくつか使い道の候補を持っておくことで、気づかないうちに失効する事態を減らせるでしょう。
管理人の楽天ポイント活用例
私の場合、洗剤類をまとめて購入する先やコーヒー豆を購入する先が楽天市場内にあり、普段使っているスーパーやドラッグストアでも楽天ポイントが付与されていたことから、ポイント収集を楽天に集約しています。
貯まったポイントはタリーズなどのコーヒーショップや飲食店で使う機会が多いです。ポイントがたくさんあるときは、ポイントからの支払いだけで、ランチを食べたりコーヒーを買ったりできるため、ささやかな得した気分を味わっています。
まとめ
一人暮らしの節約は、日々の買い物で細かく価格を比べるよりも、契約の見直しや買い物の仕組みづくりで支出の水準を下げる方向のほうが、続けやすい結果につながります。
取り組む順番としては、固定費(通信費・光熱費・サブスク)の見直し、食費の買い方の整理、ポイ活の集約、という流れが無理なく進めやすいため、おすすめです。
特に、一度の手続きで効果が続く固定費から取りかかると、最初の段階で支出に変化が出やすいため、節約に対するモチベーションアップも期待できるでしょう。
ポイ活は、使うサービスを絞ることで、ポイントの分散を避けやすくなります。決済方法や購入先を絞ることで、生活圏での支払いから自然にポイントが貯まり、貯まったポイントを支払いに使うことで、その分の現金支出を減らせます。
おすすめの順番通りではなくとも、自分が手をつけやすいところから始めることで、続けやすい節約の形が見えてくるでしょう。